Khasiat Buah Wortel Bagi Kesehatan

Sobat, saya akan memberikan tips untuk perawatan mata, sebelumnya saya akan menceritakan tentang diri saya sendiri, bahwa semenjak saya duduk di bangku sekolah dasar, penglihatan mata saya dalam kondisi normal atau baik seperti umumnya orang bisa melihat. Ketika umur 9 – 10 tahun tiba – tiba mata saya tidak bisa melihat alias pandangan saya kabur, ini sangat menganggu sekali bagi saya, di saat–saat saya sedang menuntut ilmu.

Karena sangat mengganggu, akhirnya oleh orang tua, saya di bawa ke dokter untuk periksa mata, setelah periksa ternyata mata saya di nyatakan minus oleh dokter, dan di sarankan oleh dokter harus pakai kacamata, akhirnya saya pesan kaca mata, dan saya juga disarankan oleh dokter di suruh makan buah wortel tanpa di olah, Sambil berjalannya waktu alhamdulilah pandangan mata saya kembali normal, bisa melihat dengan jelas kembali, tahukah sobat, itu karena apa? Itu karena makan buah wortel yang di sarankan dokter tadi.

Oleh karena itu sedikit saya menjelaskan manfaat dari pada buah wortel untuk kesehatan mata. Hampir semua orang mengetahui bahwa wortel itu sangat bagus untuk dikonsumsi, terutama bagi yang memiliki kelainan pada mata. Wortel adalah sejenis buah atau sayuran. Dengan seringnya mengkonsumsi buah wortel anda akan selalu mendapat vitamin A, ini yang sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan mata, disamping itu wortel banyak memberikan nutrisi bagi tubuh. Adapun manfaat wortel bagi kesehatan mata adalah sebagai berikut:

Wortel kaya akan beta karoten, yang di rubah dalam hati menjadi vitamin A, lha vitamin A ini ditranformasikan ke dalam retina, dan di waktu malam penglihatan mata memerlukan rhodopsin dan pigmen ungu yang ada pada vitamin A itu. Dan degenerasi makula dan katarak pikun dapat di lindungi dengan beta karoten.
Mecegah penyakit kanker, karena dalam buah wortel terdapat kandungan falcarinol, ini sangat ampuh sekali untuk mengatasi resiko terkenanya beberapa macam penyakit kanker, diantaranya penyakit kanker paru-paru, kanker payudara dan kanker usus, secara umum orang terkena penyakit ini. Dan seratnya yang terdapat pada buah wortel, dapat membersihkan usus dengan efektif dan meningkatkan sel-sel dalam payudara.
Dapat mengatasi resiko stroke, karena buah wortel ini, secara umum bisa membantu resiko terkena penyakit stroke. Oleh karena itu rajin-rajinlah mengkonsumsi buah wortel setiap hari, karena dapat terhindar 68% dari serangan penyakit stroke.
Dapat melindungi dan mempercatik kulit, karena buah wortel ini, bisa melindungi dan merawat kerusakan kulit yang di akibatkan oleh sengatan sinar matahari di siang hari. dan buah wortel yang didalamnya mengandung vitamin A, bisa mengeluarkan pigmentasi atau noda hitam yang terdapat pada kulit. Dan buah wortel bisa di jadikan masker kulit wajah sehingga wajah lebih tampak cerah, karena masker buah wortel mencegah dan menghilangkan kerutan di wajah.
Buah wortel dapat menjaga kesehatan gigi, seperti memelihara gigi agar tetap sehat dan kuat, juga dapat mencegah pendarahan yang terjadi pada gusi. Para ilmuwan mengatakan untuk kesehatan gigi dan menghilangkan plak gigi, sebaiknya mengkonsumsi buah wortel dengan cara di kunyah mentah-mentah.

Modah-modahan bagi yang punya kelainan pada mata dan penyakit yang lain, semoga tips kesehatan makan buah wortel, bisa bermanfaat untuk anda, dan pandangan mata anda bisa kembali normal atau melihat kembali dengan jelas.

Selamat mencoba modah-modahan lekas sembuh.